Bóng Tập Yoga Pilate Fitness Tại Nhà & Phòng Gym.

Bóng cân bằng ổn định với bơm bơm hơi cho phụ nữ và nam giới luyện tập lưng và bụng

mô tả bóng yoga pilates

• BỘ BÓNG CÂN BẰNG: Bộ dụng cụ tập luyện Total Body Balance Ball với bóng tập trung bình (65 cm) cho một bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi tác động thấp lý tưởng
• HƯỚNG DẪN LÀM VIỆC BAO GỒM: Tập cơ bụng, lưng, mông, thân dưới và thân trên với bóng yoga đi kèm và bài tập kéo dài 105 phút do chuyên gia thể hình Tanja Djelevic thiết kế
• BÓNG CÂN 65cm: Bóng thăng bằng kích thước trung bình được khuyến nghị cho người dùng cao từ 5'6 "đến 5'11".Sử dụng bóng ổn định như một công cụ tập thể dục và thể dục hoặc như một giải pháp thay thế ghế làm việc văn phòng để ngồi năng động.
• BỘ DỤNG CỤ BAO GỒM: Bóng tập thể dục màu xanh lá cây vừa cho yoga và Pilates, máy bơm khí dễ bơm hơi và các bài tập (Bao bì có thể thay đổi để bao gồm DVD hoặc Tải xuống kỹ thuật số)
• LƯU Ý LẠM PHÁT: Có thể cần phải thổi phồng lại Quả bóng thăng bằng mới của bạn một hoặc hai lần sau khi đã lạm phát ban đầu để quả bóng căng ra về kích thước cuối cùng.Thổi phồng quả bóng bằng không khí, để yên trong 24 giờ, xẹp xuống 50% sau đó lấp đầy lại đến chiều cao 65cm.

bóng tập yoga Đặc điểm kỹ thuật

Total Body Balance Ball Workout được phát triển để kết hợp Bóng thăng bằng của chúng tôi với việc tập luyện sức bền để có kết quả tối đa.Huấn luyện viên thể dục hàng đầu Tanja Djelevic sẽ đưa bạn qua một loạt các bài tập Pilates, yoga và các động tác tăng cường sức mạnh bằng Bóng thăng bằng để tập trung vào các nhóm cơ chính.Cải thiện sức mạnh cốt lõi và sự cân bằng tự nhiên của cơ thể đồng thời có được thân hình cân đối và săn chắc.

Bộ dụng cụ cung cấp các bài tập toàn thân năng động từ người mới bắt đầu đến nâng cao với bài tập 105 phút (Bóng cân bằng toàn thân với ba phân đoạn tập trung 20 phút vào thân trên, thân dưới và cơ bụng và Balance Ball Express với ba phân đoạn 10 phút) , một máy bơm không khí và Ball Balance chống nổ chất lượng cao.